乳頭皸裂，幾乎是每個哺乳媽媽喂奶時的“噩夢”！乳頭被寶寶嘬傷，看似只是一件不太起眼的小事，但實際上，卻比乳腺炎、母嬰分離等，更容易成為媽媽們母乳道路上的障礙。

那種每次喂奶如“上刑”的體驗，真不是常人能夠忍受的，所以很多哺乳媽媽因為害怕疼痛，便早早放棄母乳喂養，真的是非常可惜。

由于乳頭十分敏感，乳頭受傷是非常疼的，寶寶的每一次吸吮、衣物的摩擦都會給哺乳媽媽帶來劇烈的疼痛。短時間也許還能夠忍受，但是時間久了難免讓哺乳媽媽產生畏懼心理，不愿意喂或者喂的少了，奶量自然也會減少，慢慢的奶水就這么悄無聲息的沒有了。

乳頭皸裂大部分是由于喂養不正確造成的。

寶寶吃奶時沒有把乳頭、乳暈都含在嘴里，僅僅把乳頭含在了嘴里，寶寶的吮吸力很大，乳頭的皮膚又比較嬌嫩。如果“含接”不好，寶寶吃不到奶，就會更使勁，持續這種不正確的姿勢喂養，就會導致乳頭變形，皮膚破裂。

平常用清水沖洗就好，不要用香皂、沐浴露這些在乳頭上過度清潔，會刺激傷口，也會把起保護作用的油脂洗掉。

每次喂奶前可先用溫熱毛巾濕敷，或者按摩乳房提拉乳頭刺激乳汁分泌，提前擠出少量奶水使乳暈變軟，易于寶寶含接乳頭。

喂奶的時候先選沒受傷或是受傷較輕的一側，并且要經常變換喂奶姿勢，以減輕用力吸吮對乳頭的刺激。

每次喂完奶，不要直接將乳頭從寶寶嘴中拽出，用食指輕按寶寶的下頜或嘴角，在負壓消除寶寶張口時乘機把乳頭抽出。

每次哺乳完可以擠點奶水涂抹在乳頭及乳暈上，或者涂抹乳頭修護霜來保護乳頭；佩戴母乳保護罩也是個不錯的選擇。

如果裂口疼得厲害，可以用手擠出奶水，用奶瓶喂，避免乳頭的傷口一再受刺激，等傷口愈合后再親喂。

出牙期的寶寶，會把乳頭當作安撫的工具和磨牙棒，還會咬媽媽。這時候可以給孩子準備一些牙膠或磨牙棒，來緩解孩子出牙期的不適。